 
HET YOGA DIEETHeb je interesse in ayurveda, mindfulness en yoga en wil je graag gezonder eten en leven? Op deze website kom je meer te weten over voedings- en leefstijladviezen, geïnspireerd door deze thema's. Lees het blog, bestel het boek of plan een consult in en ervaar meer balans in jouw voedingspatroon en leefstijl. 
Het Yoga Dieet is onderdeel van de Food Mind Diëtist.Je kunt hier terecht voor voedingsadvies en leefstijlcoaching met aandacht voor eetpatronen en gedragsverandering.Wil je voedingsadvies met ayurveda en yoga? Consulten worden voor 100% vergoed vanuit de zorgverzekering. Check de website voor meer informatie: https://www.foodminddietist.nl/

BLOGGezonde voeding, leefstijl, ayurveda, yoga en mindfulness

Boost je energielevel met yoga!

Zit je laag in je energie en ben je op zoek naar een manier om hier een boost aan te geven? Wist je dat yoga hierbij kan helpen? Er zijn vandaag de dag veel verschillende yogastijlen die ieder een net ander focuspunt hebben. Alle stijlen hebben de basis waar het bij yoga om draait; het in...

DIY (do it yourself) met het Yoga Dieet: ontwerp jouw eigen voedingsschema

Het Yoga Dieetboek bevat praktische materialen waarmee mensen zelf aan de slag kunnen. DIY, oftewel do it yourself (zelfmaken), is terug van weggeweest en daarom kan je met het Yoga Dieet zelfstandig jouw persoonlijke voedingsschema vormgeven. Dit geeft je de vrijheid om zelf te kiezen en een...

Hoe kijkt Ayurveda naar wie wij zijn? Over de 5 elementen en de persoonlijkheden die daaruit voortvloeien

Volgens de Ayurveda bestaat bestaat alles in het leven uit de vijf elementen water, vuur, aarde, lucht of ether (ruimte). Wij als mens zijn allemaal geboren met een bepaalde persoonlijkheid. Er zijn drie typen persoonlijkheid die elk een combinatie van deze basiselementen vertegenwoordigen. Wij...